Cоциофобия — это тревога и страх попасть в определенные социальные или жизненные ситуации. Такие ситуации часто избегают или переносят с большой долей страдания.

Социофобия — это разновидность тревожного расстройства. Хотя некоторая тревога в социальных ситуациях является нормальной, люди с социальной фобией настолько тревожатся, что либо избегают социальных ситуаций, либо очень тяжело их переносят. Около 13% взрослых людей страдают от социальной фобии в течение своей жизни. Расстройство возникает у 9% женщин и 7% мужчин в течение любого 12-месячного периода. Мужчины чаще, чем женщины, склонны к тяжелой форме социофобии — уклоняющемуся расстройству личности.

Некоторые люди застенчивы по своей природе и в раннем возрасте демонстрируют робость, которая позже перерастает в социальную фобию. Другие впервые испытывают тревогу в социальных ситуациях приблизительно во время достижения половой зрелости

Люди с социальной фобией обеспокоены тем, что их поведение или действия покажутся неадекватными. Часто они опасаются, что их тревога будет очевидной: что они будут потеть, краснеть, дрожать, их вырвет или у них будет дрожать голос. Они также тревожатся, что потеряют нить рассуждений или не смогут найти слов, чтобы выразить свои мысли.

Некоторые социальные фобии привязаны к конкретным ситуациям, связанным с выступлениями, и вызывают тревогу только тогда, когда люди должны выполнять определенную деятельность в общественных местах. Та же самая деятельность, выполняемая в одиночестве, тревоги не создает. Типичные ситуации, вызывающие тревогу у людей с социальной фобией, включают следующее:

  • речь на публике;
  • публичные выступления, такие, как чтение в церкви или игра на музыкальном инструменте;
  • прием пищи с другими людьми;
  • знакомство с новыми людьми;
  • разговоры;
  • подписание документа в присутствии свидетелей;
  • использование общественных туалетов.

Более общий тип социальной фобии характеризуется тревогой во многих социальных ситуациях.

При обоих типах социофобии тревожность людей происходит от убеждения в том, что, если их действия не оправдают ожиданий, они будут чувствовать себя неловко, униженно, или их отвергнут, или они обидят других.

Люди могут признавать или нет, что их страхи являются нерациональными или чрезмерными.

Диагноз

Врачи ставят диагноз социофобии, когда у людей имеется страх или тревога, обладающие всеми следующими характеристиками:

  • Являются интенсивными и присутствовали в течение 6 месяцев или дольше
  • Касаются одной или более социальной ситуации
  • Почти всегда возникают при определенной ситуации или ситуациях
  • Включают страх негативной оценки другими
  • Заставляют их менять свое поведение, чтобы избежать ситуацию
  • Не соответствуют реальной опасности
  • Вызывают значительные страдания или значительно мешают функционированию